ประโยชน์ของ กรดธรีโอนีน (L-Threonine)
ธรีโอนีน มีส่วนสำคัญในการสร้างกรดอะมิโนอีก 2 ชนิดคือ ไกลซีน และซีรีน ซึ่งสำคัญต่อการสร้างโปรตีนอีกหลายชนิด ช่วยในการเผาผลาญไขมัน และป้องกันการสะสมของไขมันในตับ ต้านการเกิดแผลเรื้อรัง และมีประโยชน์ต่อความผิดปกติ ของลำไส้และการย่อยอาหาร
ทำให้การทำงานของลำไส้ ระบบการย่อยและการดูดซึมสารอาหารดีขึ้น ช่วยส่งเสริมการทำงาน ของระบบภูมิคุ้มกัน โดยการช่วยเหลือในการผลิตแอนติบอดี และเนื่องจากธรีโอนีนถูกพบมากในระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งอาจจะเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการของโรคซึมเศร้า และโรคโรคเซลล์ประสาทนำคำสั่งเสื่อม(Lou Gehrig Disease)
ธรีโอนีน ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยการช่วยเหลือในการผลิตแอนติบอดี และเนื่องจากธรีโอนีนถูกพบมากในระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งอาจจะเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการของโรคซึมเศร้า และโรคโรคเซลล์ประสาทนำคำสั่งเสื่อม (Lou Gehrig Disease)
แหล่งที่พบกรดอะมิโน ธรีโอนีน ในธรรมชาติ พบมากใน ผลมะเม่า, ถั่วต่างๆ, brewer’s yeast, ข้าวกล้อง, ผลิตภัณฑ์จากนม, ไข่, ปลา, เนื้อสัตว์, อาหาร ทะเล, ถั่วเหลือง, เห็ด, และธัญพืชต่างๆ และ ร่างกายควรได้รับธรีโอนีน ประมาณ 103 – 500 มิลลิกรัมต่อวัน
ประโยชน์ของ ธรีโอนีน Threonine
- มีสารช่วยป้องกันการสร้างไขมันในหลอดเลือด
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ในระบบย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพ
- ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหารในร่างกายให้สมบูรณ์
- ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหารในร่างกาย
- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
|
|
|
